Voila donc je me suis remi au abdos que j'avais abandonné depuis un petit moment, je suis en pleine prise de masse et j'aurai quelques questions a poser:
- combien de séances d'abdos je dois faire par semaine?
- es utile de poser des poids sur la poitrine lors du soulevé de buste (ou autre) pour rendre l'exercice plus dur physiquement?
Voila, en esperant que mes questions soitent bien assez claires pour tout le monde parce que des fois j'ai du mal avec les tournures de phrase.
- combien de séances d'abdos je dois faire par semaine?
- es utile de poser des poids sur la poitrine lors du soulevé de buste (ou autre) pour rendre l'exercice plus dur physiquement?
Voila, en esperant que mes questions soitent bien assez claires pour tout le monde parce que des fois j'ai du mal avec les tournures de phrase.