jowth, nouveau membre

salut au forum

j'ai commencè vers 29 ans la muscu
et depuis mes 35 ans je couple muscu basique avec strongman
j' suis naturel ,j'ai deja 37 ans passè ..
je sors d'un an et demi de travail lourd,quelque petits pepins a faire passer ,je repart tout doux en travail leger et series plutot longue,sinon je cycle jamais,j'aime pas ca du tout ,l'impression d'etre a l'usine quand je fais ca et je m'amuse plus du tout.

les pierres d'atlas
video faite y'a une semaine je crois avec la pierre de 110k
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dm avecun log (tronc)
j'essais de progresser en dm avec le log lift,je fais juste un mini epaulè du ventre avant de dm
cet exo m'a reconcilier avec les pushs haut du corps ou j'ai galerè pas mal
c'est mon exo preferè depuis 2 ans
là 107k
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là a 105k
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j'ai fais une marche du fermier avec 240k mais je l'ai lourdè par erreur
de toute facons c'etait fait de nuit on voyait rien
je retoucherais a cet exo probablement pas avant l'hiver

voila je vois pas trop quoi ajouter d'autre en presentation

Bienvenue à toi parmi nous!

merci pour ton accueil niko
on dirait manfred hoeberl ton avatar ..

bienvenu a toi

Salut à toi et bienvenue

Impressionnant tes videos. Tu t'entraînes pour "L'homme le plus fort du monde" ?

SALUT ET BIENVENU PARMI NOUS

merci pour l'accueil dilloo maciste et pancho!

non maciste je m'entraine juste parceque j'aime ca rien de plus,et j'suis tres loin d'avoir la force necessaire pour aller concourir a un bon niveau.
je pense que j'ai commencè trop tard a m'entrainer puis je suis trop vieux pour aller faire de la compet meme en debutant,ca risquerè de trop me motiver et de me pousser a me blesser,puis je crois pas au compet' propre,y'a certainement des mecs qui le sont mais pour moi y'a des dopès partout desormais.
pour moi competition = se mesurer ensemble equitablement,tant que j'aurais pas une preuve absolue de ca ,je vois pas l'interet a mon age de risquer de me blesser serieusement(deja en allant a mon rythme je cours un risque assez important).
puis le sport pour moi se resume juste a se faire plaisir a l'entrainement,je m'en fous royalement d'etre meilleur ou plus mauvais qu'un autre ,ca a pas de sens a mes yeux.
si je me blesse durement je peux plus nourrir ma famille rien que ca ca me calme.

Bonne mentalité.
Respect.

T'es ici chez toi...

merci beaucoup maciste!

salut masse merci!

Salut jowth,bienvenu à toi sur le forum,j'ai vu tes vidéos tu es sacrément fort,impressionnant!

salut gaetan!
je remarque qu'il y a beaucoup de trentenaire ici ,bien ca!
sympa de voir des gars s'entrainer apres 30 ans,et assez enrichissant aussi d'echanger avec des personnes qui comme moi ne recuperent plus comme des gars de 20 ou doivent jongler avec l'usure inevitable du corps.

j'ai vus dans les regles qu'on demandait aussi par quel biais on avait decouvert le forum
moi c'ets par hasard ,sur google j'ai t'appè "forum de musculation"

ok donc je te remercie d'être inscrit sur muscuforme et d avoir une personne comme toi qui pratique le stromg est un plus sur se forum donc encore un grand merci

salut et sois le bienvenu, vraiment tu es tres fort et tu semble motivé, bravo pour tout et merci pour les petites videos

merci pancho et ethan c'ets sympa a vous!

slt a toi et soit le bienvenu un peu en retard du a un prob de pc bravo pour ce que tu fais