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bonsoir a tous
alors par ou commencer les mensurations sa semble etre la regle j'ai 28ans je fait 1m68 pour 60 kilo je mange comme un ogre,mais ne prend pas 1gramme mais ,j ai decide et grace a vous j'espere de manger plus sainement et equilibre.
Au niveau fonte j'ai un bancmais demonte mais je le remonye ce week end(je bosse en deplacement)j'ai une barre EZ une barre de DC et2halteres,et environ 50kilo de fontevoila pour la presentation si il mange un truc n'hesitez pas a demander.
alors par ou commencer les mensurations sa semble etre la regle j'ai 28ans je fait 1m68 pour 60 kilo je mange comme un ogre,mais ne prend pas 1gramme mais ,j ai decide et grace a vous j'espere de manger plus sainement et equilibre.
Au niveau fonte j'ai un bancmais demonte mais je le remonye ce week end(je bosse en deplacement)j'ai une barre EZ une barre de DC et2halteres,et environ 50kilo de fontevoila pour la presentation si il mange un truc n'hesitez pas a demander.
