Un p'tit nouveau

Bonjour a tous,

Donc je me présente je m'appelle Thomas, j'ai 23 ans

Je suis prof de ski et de tennis , j'ai fais 10 ans de competition en ski de bosses et maintenant je suis dans un centre d'entrainement de tennis.

Depuis tres longtemps je fait de la muscu au niveau des jambes (ski oblige ) et depuis 3 ans je me suis mis a travailler plus le haut mais de facon un peu désordonné hors je stagne donc j'ai décidé de venir puiser dans votre savoir pour me venir en aide
Mon objectif est de prendre un peu de volume sans exagerer car cela serai nusible a la pratique du tennis.

Voila sinon je fais 1m83 pour 75 kg, je suis tres sec .

Merci de m'acceuillir parmi vous et a bientot sur le forum

Bienvenue à toi, en ce moment ya pas mal de nouveau

Salut et bienvenue. Je connais bien Nice

FaYa a écrit:Bienvenue à toi, en ce moment ya pas mal de nouveau

Oui, enfin, ne nous réjouissons pas trop vite.

Merci pour l'aceuille ^^

Reprise aujourd'hui pour le haut du corps apres une blessure a l'epaule.(2 mois d'arret )
Tout va bien pas de douleur donc pouvoir reprendre serieusement en m'inspirant des infos prise ici.

Oui car il y en a pas mal qui font juste un tour comme ca et ne participe pas au forum

FaYa a écrit:Oui car il y en a pas mal qui font juste un tour comme ca et ne participe pas au forum

C'est exactement ce que je voulais dire.

Bah jsuis pas sur que je puisse vous apprendre grand chose mais bon^^
Promi je donnerai des nouvelles

Welcome home!

Bienvenue à toi sur le fofo!!!!

ET

bienvenue parmi nous

à toi
Bonne visite