bonjour a toussss je m apelle stephane j ai 26 ans ancien sportif dans la box suite a de nonbreuse blesure j ai areter toute activiter pendant plus de 4 ans enfin voila j ai pris une bonne desision je mi remai enfin en espairen retrouver la forme et ausssi des forme car je sui devenu tou maigre maudit clope cinon je mesure 1m80 pour 72kg avec tres peu de graisse lol on ma donner un bant pour les developer coucher plus 2 petite altere une pare pour trisepse et je fait des tracton et pompe tou les jour mai pas beaucoup je peu fair du sport tou les jour j ai 2 h de libre alore avec vo conseille j espaire me remetre a nivo merci et bonne journer
Muscuforme le Forum !!partageons notre passion!!