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LAURENTC17

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1 LAURENTC17 le Jeu 4 Jan - 23:33

laurentc17


nouveau membre
Bonjour à tous !

Je me présente, je m'appelle Laurent, j'ai 17ans, j'habite en Belgique et j'ai commencé la musculation il y a quelques mois. Je fais de la musculation principalement dans le but de "gonfler" (prendre du muscle, de la graisse,... je m'en fous tant que je gonfle mdr). Je suis de type "ectomorphe" et je suis donc très maigre et je ferais n'importe quoi pour "grossir et me muscler"

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2 Re: LAURENTC17 le Jeu 4 Jan - 23:48

Muscuforme

avatar
l administrateur du forum
salut Laurent et bienvenue et merci comme tu est du type écto .pa de souçi pour la nourriture tu peut manger a volonté .tu dit faire n importe quoi pour gonfler mais attention tout de même a ne pas manger (produit)surtout a ton âge pour y arrivé car tous et dans l entrainement la nutrition et le repos .donc je te laisse visiter le forum et pour t aider tous les membres seront la pour te conseillé...

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3 Re: LAURENTC17 le Ven 5 Jan - 0:07

laurentc17


nouveau membre
Merci beaucoup pour l'accueil pancho :-) ton forum a l'air génial ! J'essayerais de venir régulièrement pour être au courant des nouveautés !

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4 Re: LAURENTC17 le Ven 5 Jan - 1:33

vaitea

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BETTY BOOP la modératrice

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5 Re: LAURENTC17 le Ven 5 Jan - 5:47

titof40

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ACCRO de la fonte ET modérateur
slt a toi et soit le bienvenu parmi nous !!!!


_________________
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6 Re: LAURENTC17 le Ven 5 Jan - 11:26

creal73

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modérateur
salut !!!

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7 Re: LAURENTC17 le Ven 5 Jan - 18:27

mirko

avatar
le pratiquant de Muay thaï
bienvenue !

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8 Re: LAURENTC17 le Ven 5 Jan - 22:31

masse

avatar
muscleman

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9 Re: LAURENTC17 le Dim 7 Jan - 22:48

mya

avatar
habitué a pousser la fonte
bienvenue

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