Bonjour à toutes et à tous les membres

Je me présente :

Max 47
34 ans, de sexe masculin, et je suis du Lot et Garonne
Je pratique le rugby depuis l'âge de 16 ans
je suis ancien professionnel, reconverti en semi pro avec une activité professionnel en parallèle.
Suite à un accident de sport important j'ai du arrêter toute compétition durant 24 mois, suivi d'une longue rééducation.
Je pratique la musculation depuis plusieurs années spécifique au rugby.
Je souhaiterais à ce jour revenir au niveau sportif avec les conseils de pratiquant de musculation.
J'ai connu se forum sur la toile en effectuant des recherches avancées.

Sportivement

salut a toi et soit le bienvenu parmi nous

bienvenue sur muscuforme