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Plus d'info sur les etirements Jeu 5 Fév - 23:47
Re: Plus d'info sur les etirements Sam 3 Avr - 23:04
tres bonne documentation merciTas74 a écrit:Alors voila je suis tombé la dessus lors de mes recherches :
http://entrainement-sportif.fr/stretchingfin.pdf
Voila c'est pas vraiment axé bodybuilding mais bon ca peut toujours servir
A plus
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Muscuforme le Forum !!partageons notre passion!! » les assouplissements.(étirement)et (courbatures) » Plus d'info sur les etirements
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