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Salut tout le monde!!!

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1 Salut tout le monde!!! le Jeu 10 Juil - 16:21

dizlocker

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habitué a pousser la fonte
Je suis Dizloker,je viens de m'inscrire à ce forum et site qui m'a l'air plutôt sympa,
j'ai 33 ans pouah le vieux!! y en a qui dirait ,
je me maintiens ,t'inquiète...

J'ai repris le sport depuis NOVEMBRE Dernier,car avec la naisssance de ma fille le temps passe si vite...
J'ai repris par le footing 2 à 3fois par semaine,puis j'y rajoute depuis mai de cette année le travail bras- abdos les jours où le temps ne permets pas forcément d'aller courir..
Et depuis Juin j'ai acheté la Méthode Lafay,pour tester car je n'ai pas de place à la maison pour un banc de muscu...
Voilà pour la reprise ...d'activités physiques depuis que ma ptite est un peu plus indépendante...

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2 Re: Salut tout le monde!!! le Jeu 10 Juil - 19:24

FaYa

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habitué a pousser la fonte
Bienvenue à toi parmis nous, enfin quelqu'un qui pratique la méthode olivier Lafay parmis nous, j'espère que tu nous expliquera plus à ce sujet.
Voila à bientot

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3 Re: Salut tout le monde!!! le Jeu 10 Juil - 20:09

titof40

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ACCRO de la fonte ET modérateur
kikou a toi et soit le bienvenu parmi nous !!!


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4 Re: Salut tout le monde!!! le Jeu 10 Juil - 22:29

Johnnycleg

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habitué a pousser la fonte
Welcome home!!

Je te rassure, t'es pas le plus vieux.... mais pas loin... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Prends-tu tes mensurations depuis que tu as commencé cette fameuse technique? Car l'évolution de certains me laisse perplexe!!

A bientôt Wink

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5 Re: Salut tout le monde!!! le Jeu 10 Juil - 22:37

Maciste

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modérateur
Salut, salut !

Et non t'es pas le plus vieux. En fait il y a pas mal de "vieux" ici. C'est ce qui fait la force de ce forum d'ailleurs... l'expérience et la sagesse. Mais tu verras, les jeunots sont pas mal non plus.

Dis moi papa poule, t'as pris un congé paternité pour élever ta fille ?

Bienvenue ici.

mase


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6 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 11:30

dizlocker

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habitué a pousser la fonte
FaYa a écrit:Bienvenue à toi parmis nous, enfin quelqu'un qui pratique la méthode olivier Lafay parmis nous, j'espère que tu nous expliquera plus à ce sujet.
Voila à bientot
Merci,je vous donnerais les infos souhaitées avec un peu plus d'expérience avec cette méthode,pas de prob

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7 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 11:34

dizlocker

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habitué a pousser la fonte
Johnnycleg a écrit:Welcome home!!

Je te rassure, t'es pas le plus vieux.... mais pas loin... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Prends-tu tes mensurations depuis que tu as commencé cette fameuse technique? Car l'évolution de certains me laisse perplexe!!

A bientôt Wink
Merci l'ancien, j'ai pris mais mensurations depuis 15 jours avec uniquement la méthode,au niveau bras pour l'instant je stagne,au niveau pecs ,j'ai pris 3 cm de tour(à la base j'en avais pas trop),je ferais un topic au bout d'un mois de pratique avec l'évolution,
moi aussi je suis curieux j'espère que ça vaut le coup,A+

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8 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 11:42

dizlocker

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habitué a pousser la fonte
Maciste a écrit:Salut, salut !

Et non t'es pas le plus vieux. En fait il y a pas mal de "vieux" ici. C'est ce qui fait la force de ce forum d'ailleurs... l'expérience et la sagesse. Mais tu verras, les jeunots sont pas mal non plus.

Dis moi papa poule, t'as pris un congé paternité pour élever ta fille ?

Bienvenue ici.

mase
Ah ça me rassure, disons que j'ai pris mes 15j de pater,mais qd tu voulais une tiote fille et que ton voeu est exaucé,t assures un max
tellement c'est magique com relation,alors tu te dévoues un peu plus que pour le reste..En laissant moins de place aux banalités annexes de la vie..
Y'a aussi que je veux être au top,pour elle,qu'elle puisse être fière d'un papa top muscle Voilà ma motiv A+

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9 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 11:44

dizlocker

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habitué a pousser la fonte
titof40 a écrit:kikou a toi et soit le bienvenu parmi nous !!!

Merci, à tous de votre accueil

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10 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 13:45

Johnnycleg

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habitué a pousser la fonte
Je serai dans la même situation que toi en fin d'année, ou tout début d'année prochaine (fille ou garçon, je ne sais pas encore...).

Je me demande déjà comment pouvoir gérer 4 entrainements hebdomadaires, après la naissance, en plus de devoir aider la maman qui sera bien fatiguée...

Quelle age a ta fille? Tu trouve le temps de bien t'organiser? Ta femme à un emploi? Qui dit emploi pour elle, dit plus de travail pour toi envers ta p'tite...

Tant de questions que je pose.....

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11 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 14:33

vaitea

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BETTY BOOP la modératrice
bienvenue a toi et non tu n'est pas vieux il n'y a pas d'âge pour pratiquer le sport lol


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12 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 17:42

Maciste

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modérateur
Y'a aussi que je veux être au top,pour elle,qu'elle puisse être fière d'un papa top muscle Voilà ma motiv A+

C'est mignon tout plein Wink

Bon courage.

N'hésite pas à poster ta fiche d'entraînement, ton programme alimentaire ou des photos de toi dans les rubriques appropriées.


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13 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 23:22

dizlocker

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habitué a pousser la fonte
Johnnycleg a écrit:Je serai dans la même situation que toi en fin d'année, ou tout début d'année prochaine (fille ou garçon, je ne sais pas encore...).

Je me demande déjà comment pouvoir gérer 4 entrainements hebdomadaires, après la naissance, en plus de devoir aider la maman qui sera bien fatiguée...

Quelle age a ta fille? Tu trouve le temps de bien t'organiser? Ta femme à un emploi? Qui dit emploi pour elle, dit plus de travail pour toi envers ta p'tite...

Tant de questions que je pose.....

Félicitations,
pour gérer ça va,ma femme a un taf mais a pris un 80%,
qd à moi,je bosse les aprem uniquement,et je garde ma tiote mes jours de repos,où je profite de sa sieste du mat. voir de l aprem pour m'entrainer,
mais au début c'est chaud (après la naissance,ces ptits bouts demandent une présence constante...)
Bon courage ,mais il ya tellement de bonheur à partager..

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14 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 23:26

dizlocker

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habitué a pousser la fonte
vaitea a écrit:bienvenue a toi et non tu n'est pas vieux il n'y a pas d'âge pour pratiquer le sport lol
Merci Vatea, mais c'est vrai que quand on a décidé de s'y reprendre au sport tout est dans la tête,pour l'instant je suis pas grabataire
le reste suit...lol

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15 Re: Salut tout le monde!!! le Ven 11 Juil - 23:28

dizlocker

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habitué a pousser la fonte
Maciste a écrit:
Y'a aussi que je veux être au top,pour elle,qu'elle puisse être fière d'un papa top muscle Voilà ma motiv A+

C'est mignon tout plein Wink

Bon courage.

N'hésite pas à poster ta fiche d'entraînement, ton programme alimentaire ou des photos de toi dans les rubriques appropriées.
Pas de soucis,j'y tiendrais,je ferais un récapitulatif de tout ça study

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16 Re: Salut tout le monde!!! le Jeu 17 Juil - 11:45

mya

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habitué a pousser la fonte
bienvenue a toi

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