Bonjour à tous !
Je me présente : Raphaël 31 ans de lyon 1.83m et 90 kg
j'ai poster un premier message dans la rubrique liée à l'alimentation avant de voir l'obligation de poster le 1er post ici ... i'm sorry !!
Comme je l'expliquais j'ai décidé de faire de gros efforts pour atteindre mes objectifs (perte de mon bidon et dessin du corps)
J'ai pas mal de questions concernant l'alimentation idéale et la frequence des séances de cardio..muscu..
J'espere trouver ici des réponses :-)
Je me présente : Raphaël 31 ans de lyon 1.83m et 90 kg
j'ai poster un premier message dans la rubrique liée à l'alimentation avant de voir l'obligation de poster le 1er post ici ... i'm sorry !!
Comme je l'expliquais j'ai décidé de faire de gros efforts pour atteindre mes objectifs (perte de mon bidon et dessin du corps)
J'ai pas mal de questions concernant l'alimentation idéale et la frequence des séances de cardio..muscu..
J'espere trouver ici des réponses :-)