Bonjour à tous!
Je m'appelle Thierry et je suis là pour profiter des conseils qu'on peut me donner!J'ai 22 ans et une de mes résolutionq 2008 est d'avoir un corps bien dessiné pour cet été!(et oui la honte d'être en maillot de bain c'est pas un mythe!!!lol)!!Je voudrais savoir si c'est possible en 6 mois de faire quelque chose de correct avec ce que j'ai(c'est à dire pas grand chose!) et à la maison!Donc si quelqu'un peut me conseiller niveau nourriture et entrainement je serais ravi!!
Voilà je crois que c'est tout!je souhaite une bonne année à tout le monde et beaucoup de réussite!!!
Je m'appelle Thierry et je suis là pour profiter des conseils qu'on peut me donner!J'ai 22 ans et une de mes résolutionq 2008 est d'avoir un corps bien dessiné pour cet été!(et oui la honte d'être en maillot de bain c'est pas un mythe!!!lol)!!Je voudrais savoir si c'est possible en 6 mois de faire quelque chose de correct avec ce que j'ai(c'est à dire pas grand chose!) et à la maison!Donc si quelqu'un peut me conseiller niveau nourriture et entrainement je serais ravi!!
Voilà je crois que c'est tout!je souhaite une bonne année à tout le monde et beaucoup de réussite!!!