Salut a tous!
J'ai 33 ans et je vient de recommencer la muscu.
En gros quand j'ai recommencer, j'y ai ete principalement pour perdre mon bide aquis avec mes 12 ans de mariage ;-)
Et voila comme il fallais s'en douter, j'ai plus accrocher au cotés de la salle ou il y a plein de disque et de barre qu'a la partie cardio (que je m'oblige quand meme a faire).
Mensuration: 1.8m poid: 93kg --->et pas que de la graisse (enfin y en a quand meme un paquet)
Voila on vas essayer de faire evoluer tout ca.
A bientot sur le forum
J'ai 33 ans et je vient de recommencer la muscu.
En gros quand j'ai recommencer, j'y ai ete principalement pour perdre mon bide aquis avec mes 12 ans de mariage ;-)
Et voila comme il fallais s'en douter, j'ai plus accrocher au cotés de la salle ou il y a plein de disque et de barre qu'a la partie cardio (que je m'oblige quand meme a faire).
Mensuration: 1.8m poid: 93kg --->et pas que de la graisse (enfin y en a quand meme un paquet)
Voila on vas essayer de faire evoluer tout ca.
A bientot sur le forum