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avec qu'elle exercice portez- vous une ceinture?

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jacks

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habitué a pousser la fonte
moi j'en porte que pour le soulevé de terre mais je vois beaucoup de monde en porter pour le développé couché

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Maciste

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modérateur
Soulevé de terre, rowing, squat, fentes avant haltères (parfois), mais pas pour le DC.


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vaitea

avatar
BETTY BOOP la modératrice
particulièrement pas de ceinture pour moi


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DilOo

avatar
habitué a pousser la fonte
la meme sans ceinture

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titof40

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ACCRO de la fonte ET modérateur
moi pour tout ce qui est debout !!!


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Muscuforme

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l administrateur du forum
une ceinture ? sur le pantalon lol non je blague bon moi je la prend pour le sdt et quand je travail le dos et les biceps au curl barre quand je charge un max
sinon tres utile et elle évite surtout les blessures du lendemain ! donc attention a vous

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maniac


habitué a pousser la fonte
je voudrai savoir si c'est bien de mettre la ceinture pour le developpé couché

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creal73

avatar
modérateur
Il m'arrive parfois de mettre la ceinture pour le développé couché, j'ai l'imprêssion d'avoir un meilleur maintien du dos et d'executer un meilleur mouvement !

Sinon ceinture obligée pour sdt, squat, curl debout !

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jim

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body builder et vendeur de supléments
squat,rowing,soulevé de terre,développé militaire.

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masse

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muscleman
de meme pour moi squat et curl biceps surtout a charges lourde

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abdel-21

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habitué a pousser la fonte
oui presqe tt les exercices
pour mieu se protégé et eviter les blessures surtout travail lourd

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ivan.d

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habitué a pousser la fonte
Je ne mets pas de ceinture, je me contente de renforcer mes lombaires et mes abdos à toutes les séances.

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Niko58

avatar
habitué a pousser la fonte
Tous exercices en travail lourd et charges libres (squat, couché...)

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