voila je recherche une exo pour les cuisses, sachant que les lombaires me font asssz vite mal (donc pas de squat) et que le leg extension cest un exo disolation merci davance
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mais meme en isolation ont a de bon résultat donc pourquoi pas le faire ? et pour le squat les lombaire ne sont pas sollicité si oui c est que tu le pratique malBoB a écrit:et que le leg extension cest un exo disolation merci davance
oui pancho tres bon exercice pour les jambes apres se qui est de l équilibre BOB reste avec les haltères plutot que la barre sa sera plus simple en équilibreBoB a écrit:merci beaucoup ca je peux faire!! enfin je vais essayer je demande ce que ca donne niveau équilibre lol
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