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Niko58

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titof40
Niko58
11 participants

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1Niko58 Empty Niko58 Jeu 17 Mai - 22:43

Niko58

Niko58
habitué a pousser la fonte

Tout d'abord merçi pour votre site que je trouve pas mal du tout; avant de m'y être inscrit j'ai un peu fais le tour et j'ai pu constater qu'il y a une grande diversité de personnes; de toutes âges et de tous les niveaux; et que les plus expérimentés dans le domaine conseille et partage avec tous.
Me concernant je m'appel Nico j'ai 26 ans et habite la Nièvre; je viens de reprendre la musculation il y a quelques jours; après avoir arrêté de fumer il y a 1 mois maintenant j'ai décider de reprendre car cela fait maintenant 4 ans que je n'ai plus fait de sport...
Côté muscul, j'ai pratiqué à peine 1 an quand j'avais 17 ans et oui il y a longtemps... presque 10 ans, j'ai arrêté à cause des études et en plus durant cette année j'ai connu tendinite à l'avant bras et quelques temps après avoir fait une bonne séance d'entraînement des jambes je me suis fracturé la cheville et l'année a été fini...
Pourtant j'avais un super encadrement (2 entraîneurs dont un qui avait 15 ans d'expériences et qui a fait championnat de France et d'Europe de body). Plus tard il y 4 ans j'ai un peu repratiqué durant 6 mois pendant la fin de mes études, mais plus comme passe temps que comme véritable passion.
Au jour d'aujourd'hui, motivé et bien décidé à me lancer à fond je reprend les entrainements et me remets à une diet plus adapté à la situation....
Voilà vous savez en gros mon expérience côté muscul et dans quelle état d'esprit je suis aujourd'hui.
Je passerais de temps en temps pour dialoguer un peu surtout niveau diététique avec vous car j'ai toujours eut du mal à trouver un régime qui me convenait.
A bientôt.

2Niko58 Empty Re: Niko58 Jeu 17 Mai - 22:49

titof40

titof40
ACCRO de la fonte ET modérateur

salut a toi et soit le bienvenue parmi nous pour ce qui est de aide hesite pas si on peut t'aider sa sera avec plaisir

3Niko58 Empty Re: Niko58 Jeu 17 Mai - 22:52

bodybuilder


habitué a pousser la fonte

Très bonne présentation et content de te trouver parmis nous

4Niko58 Empty Re: Niko58 Ven 18 Mai - 18:55

vaitea

vaitea
BETTY BOOP la modératrice

Niko58 Smilies6

5Niko58 Empty Re: Niko58 Ven 18 Mai - 19:16

Rambo

Rambo
habitué a pousser la fonte

Salut,Bienvenue !!

Niko58 a écrit:et quelques temps après avoir fait une bonne séance d'entraînement des jambes je me suis fracturé la cheville et l'année a été fini...

Tu t'es fracturé la cheville à quel exo ?

6Niko58 Empty Re: Niko58 Ven 18 Mai - 19:23

mya

mya
habitué a pousser la fonte

Niko58 Bienvenu

7Niko58 Empty Re: Niko58 Sam 19 Mai - 2:56

BoB

BoB
habitué a pousser la fonte

salut! bienvenue et merci pour ta presentation qui est complete Smile

8Niko58 Empty Re: Niko58 Sam 19 Mai - 11:15

Mike

Mike
habitué a pousser la fonte

salut bienvenue Wink

9Niko58 Empty Re: Niko58 Sam 19 Mai - 14:15

Muscuforme

Muscuforme
l administrateur du forum

salut et tres bonne présentation et je pense que tu a fait un tres bon choix niveau cigarette et bienvenue a toi

10Niko58 Empty Re: Niko58 Dim 20 Mai - 10:51

om47

om47
habitué a pousser la fonte

Niko58 Smilies6 , bonne présentation

11Niko58 Empty Re: Niko58 Ven 25 Mai - 11:09

ethan

ethan
habitué a pousser la fonte

salut et bienvenue Smile tu trouveras plein de bon conseils, @ bientot

http://maxeville2.miniville.fr

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