Tout d'abord merçi pour votre site que je trouve pas mal du tout; avant de m'y être inscrit j'ai un peu fais le tour et j'ai pu constater qu'il y a une grande diversité de personnes; de toutes âges et de tous les niveaux; et que les plus expérimentés dans le domaine conseille et partage avec tous.
Me concernant je m'appel Nico j'ai 26 ans et habite la Nièvre; je viens de reprendre la musculation il y a quelques jours; après avoir arrêté de fumer il y a 1 mois maintenant j'ai décider de reprendre car cela fait maintenant 4 ans que je n'ai plus fait de sport...
Côté muscul, j'ai pratiqué à peine 1 an quand j'avais 17 ans et oui il y a longtemps... presque 10 ans, j'ai arrêté à cause des études et en plus durant cette année j'ai connu tendinite à l'avant bras et quelques temps après avoir fait une bonne séance d'entraînement des jambes je me suis fracturé la cheville et l'année a été fini...
Pourtant j'avais un super encadrement (2 entraîneurs dont un qui avait 15 ans d'expériences et qui a fait championnat de France et d'Europe de body). Plus tard il y 4 ans j'ai un peu repratiqué durant 6 mois pendant la fin de mes études, mais plus comme passe temps que comme véritable passion.
Au jour d'aujourd'hui, motivé et bien décidé à me lancer à fond je reprend les entrainements et me remets à une diet plus adapté à la situation....
Voilà vous savez en gros mon expérience côté muscul et dans quelle état d'esprit je suis aujourd'hui.
Je passerais de temps en temps pour dialoguer un peu surtout niveau diététique avec vous car j'ai toujours eut du mal à trouver un régime qui me convenait.
A bientôt.
Me concernant je m'appel Nico j'ai 26 ans et habite la Nièvre; je viens de reprendre la musculation il y a quelques jours; après avoir arrêté de fumer il y a 1 mois maintenant j'ai décider de reprendre car cela fait maintenant 4 ans que je n'ai plus fait de sport...
Côté muscul, j'ai pratiqué à peine 1 an quand j'avais 17 ans et oui il y a longtemps... presque 10 ans, j'ai arrêté à cause des études et en plus durant cette année j'ai connu tendinite à l'avant bras et quelques temps après avoir fait une bonne séance d'entraînement des jambes je me suis fracturé la cheville et l'année a été fini...
Pourtant j'avais un super encadrement (2 entraîneurs dont un qui avait 15 ans d'expériences et qui a fait championnat de France et d'Europe de body). Plus tard il y 4 ans j'ai un peu repratiqué durant 6 mois pendant la fin de mes études, mais plus comme passe temps que comme véritable passion.
Au jour d'aujourd'hui, motivé et bien décidé à me lancer à fond je reprend les entrainements et me remets à une diet plus adapté à la situation....
Voilà vous savez en gros mon expérience côté muscul et dans quelle état d'esprit je suis aujourd'hui.
Je passerais de temps en temps pour dialoguer un peu surtout niveau diététique avec vous car j'ai toujours eut du mal à trouver un régime qui me convenait.
A bientôt.