salut a vous tous merci pancho pour le site c vraiment intéréssant et dsl pasqe jé posté mon premier message sur un sujet lol bon je me present je mapell dahmane jé 22 ans etudiant et je fé de* la musculation sa fait presqe 1 an donc jé des muscle enfin c ce qe je pense lol :prte: lol proteines allez salam ah avant tu peu rependre a mon otre message sa me fera plaisir pancho salam
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