moi je le fait une fois car apres trop de fatigue
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combien de fois travailler vous un meme muscle en une semain
dizlocker a écrit:3 à 4 fois par semaine (méthode Lafay)
c'est vrai qu'à part soulever sa propre couane,(ce qui est pas mal déjà)....Maciste a écrit:dizlocker a écrit:3 à 4 fois par semaine (méthode Lafay)
Ouais normal, avec la méthode Lafay vous soulevez rien. Ça compte pas.
Je rigole biensur (tiens ch'ais pas pourquoi mais je me sens d'humeur taquin ce soir )
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Muscuforme le Forum !!partageons notre passion!! » sondage » CONBIEN DE FOIS TRAVAILLER VOUS LE MEME MUSCLE EN 1 SEMAINE
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