slt a tous je m apelle toni j ai 20 ans je suis de lens je pratique de la muscu depuis 1 ans mais jai dus arreter pendant environ 6mois car jai eu un probleme de dos a cause de mauvais mouvement maintenant sava.mon but c de prendre 15kilos tout en restant musclé sans graisses je c est sava etre dur ! (en ce moment je pese 69 kilos pour 1m78) gsper qu ils auras des personnes qui me donneron de bon conseil [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
c est une photo de moi .
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