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SANDY

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1 SANDY le Mer 20 Déc - 20:07

sandy

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nouveau membre
je me presente je m'appelle sandy j'ai 25 ans et j'aimerais pratiquer la musculation dans le but de perdre du poids.

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2 Re: SANDY le Mer 20 Déc - 20:11

masse

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muscleman
a toi c ccool une il va te falloir courir cardio

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3 Re: SANDY le Mer 20 Déc - 20:29

Muscuforme

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l administrateur du forum
salut sandy et bienvenue sur mucuforme merci pour répondre a ta question de perte de poids il va falloire te concentré sur du cardio et ton alimentation et entrainement avec des série longue pour plus de réponse pose les question sur le coin cardio merci

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4 Re: SANDY le Mer 20 Déc - 20:38

mya

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habitué a pousser la fonte
enfin une fille sur le forum je me santé seul de plus on a les mêmes ambition cool je pense que dans ce forums tu va trouver de bon conseil car il sont très rapide a répondre et donnes des bon conseils

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5 Re: SANDY le Mer 20 Déc - 21:13

titof40

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ACCRO de la fonte ET modérateur
slt a toi soit la bienvenue pour les questions tu sais ou c'est hesite pas !!!

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6 Re: SANDY le Mer 20 Déc - 23:06

bodybuilder


habitué a pousser la fonte
:yuirik:

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7 Re: SANDY le Mer 28 Fév - 18:55

MISTER91


habitué a pousser la fonte
Bonjour sandy,
pour répondre a ta question exerce toi pluto sur le cardio,
ou alors mixe la muscu + de la natation,pour affiner au maximum ton corps.
peit conseil: aprés le cardio si tu peu aller dans un hamam!!
tu vera trés vite des résultats.

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8 Re: SANDY le Mer 28 Fév - 20:46

titof40

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ACCRO de la fonte ET modérateur
slt MISTER91 je n'ais pas vu ta presentation sa serait bien de la faire merci a toi !!!!


_________________
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9 Re: SANDY le Mer 28 Fév - 20:47

om47

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habitué a pousser la fonte
salut sandy bonne chance pour le

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10 Re: SANDY le Mer 28 Fév - 23:10

Muscuforme

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l administrateur du forum
MISTER91 a écrit:Bonjour sandy,
pour répondre a ta question exerce toi pluto sur le cardio,
ou alors mixe la muscu + de la natation,pour affiner au maximum ton corps.
peit conseil: aprés le cardio si tu peu aller dans un hamam!!
tu vera trés vite des résultats.
PRÉSENTATION OBLIGATOIRE MERCI

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11 Re: SANDY le Mer 28 Fév - 23:43

dovic1912

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ma spécialité c est la force.
salut et bon cardio

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12 Re: SANDY le Ven 9 Mar - 23:49

$natch

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TAUREAU EN MODE MASSE
salut sand je trouve trés bien que des filles s occupe de leur corps bon courage a toi! quand on veut on peut !!!!

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13 Re: SANDY le Mar 13 Mar - 17:42

DilOo

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habitué a pousser la fonte
Hello miss , bienvenu a toi , ++

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14 Re: SANDY le Jeu 15 Mar - 5:11

Keven

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habitué a pousser la fonte
Sandy!

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