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MIKA

+3
Muscuforme
jannot
mika
7 participants

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1MIKA Empty MIKA Jeu 7 Déc - 23:19

mika


nouveau membre

salut je m appelles mickael 32 ans,aude.je suis technicien.j ai fait un peu de muscu en salle pendant quelques mois,l année derniere avec mon ami pancho,j ai arrété (manque de temps),donc je reprends tout a 0,dans mon garage.tous vos conseils sont bien venus car j ai 7,8 kgs a prendre et faire gonfler tout ca.
bon courage a tous,bonne soirée

2MIKA Empty Re: MIKA Jeu 7 Déc - 23:23

jannot

jannot
habitué a pousser la fonte

salut MIKA Smilies6 tu t'est pas tromper en inscrivant sur ce forum lol!

3MIKA Empty Re: MIKA Jeu 7 Déc - 23:24

Muscuforme

Muscuforme
l administrateur du forum

MIKA Smilies6 a toi mika MIKA Bienvenu sa fait plaisir MIKA Lo

4MIKA Empty Re: MIKA Ven 8 Déc - 0:36

mya

mya
habitué a pousser la fonte

MIKA Smilies6 a toi je pense que ce site va t'aider car je pense qu'il est vraiment complet.

5MIKA Empty Re: MIKA Ven 8 Déc - 20:32

masse

masse
muscleman

MIKA Smilies6 MIKA 34sp MIKA Bienvenu

6MIKA Empty Re: MIKA Sam 9 Déc - 21:45

DilOo

DilOo
habitué a pousser la fonte

Hello bienvenudo

7MIKA Empty Re: MIKA Mar 12 Déc - 1:32

bodybuilder


habitué a pousser la fonte

MIKA Bienvenu
:yuirik:

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