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RYANJETO

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1 RYANJETO le Mar 21 Nov - 17:46

ryanjeto

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nouveau membre
salut toutes et à tous!
Et oui encore un nouveau sur ce forum. Forum qui je l'avoue et trés bien fait!!! Beaucoup de conseil et de méthodes pour favoriser une bonne séance de musculation.

Sinon pour ma présentation, je suis du sud (marseille), j'ai 23ans (1.79m 75kg) et je pratique la musculation depuis 3ans.
Comme tout le monde je cherche constament à améliorer mes performances, ceci plus particuliérement au DVC (aujourd'hui max de 95kg).
J'ai la possibilité de m'entrainer 4 fois par semaine.
J'attends avec impatience des solution, qui j'en suis sur porteront leurs fruits :lol

PS: je fais du DVC deux fois par semaine, mais cela reste trés brouillon.

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2 Re: RYANJETO le Mar 21 Nov - 20:22

masse

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muscleman
ryanjeto

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3 Re: RYANJETO le Mar 21 Nov - 20:50

Muscuforme

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l administrateur du forum
salut toi ryanjeto merci pour les compliment sur le forum et tu et le

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4 Re: RYANJETO le Jeu 23 Nov - 0:20

bodybuilder


habitué a pousser la fonte
:yuirik:

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5 Re: RYANJETO le Mar 28 Nov - 15:18

BoB

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habitué a pousser la fonte
hello


je l'avoue et trés bien fait

je suis du sud

lol! lol!

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6 Re: RYANJETO le Mar 28 Nov - 16:09

PascalOM


habitué a pousser la fonte
Bienvenue ami sudiste !

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