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Un p'tit nouveau

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1 Un p'tit nouveau le Jeu 22 Jan - 11:38

Tas74

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habitué a pousser la fonte
Bonjour a tous,

Donc je me présente je m'appelle Thomas, j'ai 23 ans

Je suis prof de ski et de tennis , j'ai fais 10 ans de competition en ski de bosses et maintenant je suis dans un centre d'entrainement de tennis.

Depuis tres longtemps je fait de la muscu au niveau des jambes (ski oblige ) et depuis 3 ans je me suis mis a travailler plus le haut mais de facon un peu désordonné hors je stagne donc j'ai décidé de venir puiser dans votre savoir pour me venir en aide Rolling Eyes
Mon objectif est de prendre un peu de volume sans exagerer car cela serai nusible a la pratique du tennis.

Voila sinon je fais 1m83 pour 75 kg, je suis tres sec .

Merci de m'acceuillir parmi vous et a bientot sur le forum

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2 Re: Un p'tit nouveau le Jeu 22 Jan - 11:41

Ben

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habitué a pousser la fonte

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3 Re: Un p'tit nouveau le Jeu 22 Jan - 13:42

FaYa

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habitué a pousser la fonte
Bienvenue à toi, en ce moment ya pas mal de nouveau

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4 Re: Un p'tit nouveau le Jeu 22 Jan - 15:16

Maciste

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modérateur
Salut et bienvenue. Je connais bien Nice Wink


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5 Re: Un p'tit nouveau le Jeu 22 Jan - 15:17

Maciste

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modérateur
FaYa a écrit:Bienvenue à toi, en ce moment ya pas mal de nouveau
Oui, enfin, ne nous réjouissons pas trop vite. Suspect


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6 Re: Un p'tit nouveau le Jeu 22 Jan - 21:39

Tas74

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habitué a pousser la fonte
Merci pour l'aceuille ^^

Reprise aujourd'hui pour le haut du corps apres une blessure a l'epaule.(2 mois d'arret )
Tout va bien pas de douleur donc pouvoir reprendre serieusement en m'inspirant des infos prise ici.


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7 Re: Un p'tit nouveau le Ven 23 Jan - 2:37

FaYa

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habitué a pousser la fonte
Oui car il y en a pas mal qui font juste un tour comme ca et ne participe pas au forum Surprised

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8 Re: Un p'tit nouveau le Sam 24 Jan - 20:35

Maciste

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modérateur
FaYa a écrit:Oui car il y en a pas mal qui font juste un tour comme ca et ne participe pas au forum Surprised

C'est exactement ce que je voulais dire.


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9 Re: Un p'tit nouveau le Sam 24 Jan - 22:23

Tas74

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habitué a pousser la fonte
Bah jsuis pas sur que je puisse vous apprendre grand chose mais bon^^
Promi je donnerai des nouvelles lol!

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10 Re: Un p'tit nouveau le Sam 24 Jan - 22:56

Johnnycleg

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habitué a pousser la fonte
Welcome home!

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11 Re: Un p'tit nouveau le Dim 25 Jan - 21:25

carl*

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16ans et déja passioné
Bienvenue à toi sur le fofo!!!!

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12 Re: Un p'tit nouveau le Mar 27 Jan - 9:28

mya

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habitué a pousser la fonte
ET

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13 Re: Un p'tit nouveau le Mer 28 Jan - 0:14

Muscuforme

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l administrateur du forum
bienvenue parmi nous

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14 Re: Un p'tit nouveau le Lun 16 Fév - 13:14

ivan.d

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habitué a pousser la fonte
à toi
Bonne visite

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